Biodinàmica craneosacral
Un espai d'acompanyament individual en situacions de dolor o incomoditat física i emocional.
Empordà, Girona, Osona i Barcelona.
La Teràpia Biodinàmica Craneosacral es fonamenta en la capacitat innata del cos de regenerar-se, curar-se i trobar el seu propi equilibri.
És una aproximació suau i profunda que convida el cos a reconnectar amb els seus ritmes naturals, especialment aquells que sorgeixen del sistema craneosacral —format pel crani, la columna vertebral, el sacre i el líquid cefaloraquidi.
Mitjançant un contacte molt lleuger i respectuós, sempre negociat, es perceben els moviments subtils dels fluids i teixits. La qualitat i la fluïdesa amb què aquests ritmes es transmeten per tot l’organisme reflecteixen l’estat de salut i vitalitat de la persona.
Els camins per arribar a una sessió de Biodinàmica Craneosacral són diversos i únics, com cada persona i moment de vida.
Pot ser un moment de canvi vital o emocional, un dolor físic conegut, nou o recorrent, o un estat emocional difícil, dolorós o confús. Potser hi ha l’impuls d’explorar quietud, descans o moviment vital.
Des d’aquí, amb el que arribes, explorem amb cura i escolta, mitjançant un contacte suau, donant la benvinguda al que va sorgint. Sempre des de la salut, cap a la salut.
La Teràpia Biodinàmica Craneosacral és una pràctica manual subtil i profunda, nascuda de l’experiència i recerca de l’osteòpata nord-americà William G. Sutherland (1873–1954).
Al llarg de la seva vida, Sutherland va explorar la capacitat innata del cos per regular-se, equilibrar-se i curar-se, desenvolupant una escolta a través de les mans que respecta els ritmes propis de cada persona i els moviments subtils de la vida interior.
Com et pot ajudar la Biodinàmica Craneosacral?
La Biodinàmica Craneosacral és un recurs suau i segur que pot acompanyar-te durant moments d’embaràs i postpart, després d’una operació, un accident o en situacions de fragilitat física i emocional. També pot ser útil per a l’acompanyament de mals de cap, dificultats per dormir, ansietat, així com alteracions específiques com acúfens, vertígens o qualsevol altra dificultat en el funcionament saludable de l’organisme.
És la possibilitat d’iniciar un procés de regeneració quan hi ha incomoditat o dolor, tant físic com emocional.
Com funciona la Biodinàmica Craneosacral?
La Biodinàmica Craneosacral funciona a través d’un contacte molt suau i respectuós amb el cos, dissenyat per escoltar els ritmes naturals que mantenen l’organisme equilibrat. Aquests ritmes es poden percebre en els moviments subtils dels teixits i els fluids que circulen pel sistema craneosacral, que inclou el crani, la columna vertebral, el sacre i el líquid cefaloraquidi.
Durant una sessió, comencem posant paraula al que t’ha portat aquí i oferint-te una orientació per acompanyar-te en l’arribada.. Normalment, et convidaré a estirar-te a la llitera, vestida, trobant una posició còmoda. El contacte que establirem serà suau i lleu, sovint a una part del cos que pot anar canviant al llarg de la sessió, des del crani fins als peus.
El procés es realitza de manera respectuosa i negociada, això vol dir que tens l’espai per expressar qualsevol incomoditat o necessitats que puguin sorgir. El meu paper és mantenir una atenció receptiva, creant un ambient segur que permeti al teu cos autoregular-se i activar els seus mecanismes de curació. El sistema del cos guia el procés, sense manipulacions ni imposicions.
L’objectiu és facilitar l’escolta profunda dels teus ritmes interns, permetent que el teu cos es relaxi, trobi més resiliència i comenci a desplegar els seus recursos propis cap a l’equilibri i la salut. Quan retiro el contacte, et dono orientacions per integrar el que has viscut durant la sessió, i si ho desitges, podem parlar sobre el que has experimentat i els canvis que han sorgit.
A qui va adreçada la Biodinàmica Craneosacral?
La Biodinàmica Craneosacral està adreçada a qualsevol persona que busqui un enfocament suau i profund per a millorar el seu benestar físic i emocional. Aquesta pràctica pot ser especialment útil per a:
- Persones amb estrès, ansietat o dificultats emocionals, que desitgen explorar la relaxació profunda i l’equilibri intern.
- Individus que pateixen dolors físics crònics o aguts, com mals de cap, dolors musculars o articulatoris, o molèsties relacionades amb la columna vertebral.
- Dones embarassades o en postpart, ja que ofereix un espai de descans i regeneració per a la mare, així com un suport per al seu cos durant aquest procés.
- Persones que estan passant per moments de canvi emocional o físic, com processos de dol, recuperació d’una operació o un accident, o qualsevol situació de fragilitat.
- Nens i nadons, que poden experimentar beneficis en casos de còlics, dificultats del son o altres alteracions comunes en el seu desenvolupament.
- Persones que busquen un espai de quietud i pau, per a millorar la seva salut general i el benestar emocional, o simplement per a recuperar l’energia i la vitalitat.
Els camins per arribar a una sessió de Biodinàmica Craneosacral són diversos i únics, com cada persona i moment de vida. Pot ser un moment de:
- Canvi vital o emocional
- Dolor físic conegut, nou o recorrent.
- Un estat emocional difícil, dolorós, confús.
- L’impuls per explorar quietud, descans, o moviment vital.
Des d’aquí, amb el que arribes, explorem amb cura i escolta, mitjançant un contacte suau, donant la benvinguda al que va sorgint. Sempre des de la salut, cap a la salut.
On pots rebre Biodinàmica Craneosacral amb mi?
Ofereixo sessions presencials a l’Empordà, Girona, Osona i Barcelona.
També tens l’opció de fer una sessió a distància. Des de la biodinàmica, afavorint un camp relacional segur, acompanyant i orientant el procés. Contacta’m si vols més detalls i t’explico i trobem la manera, els recursos i el temps.
Pots trucar-me o deixar-me un whatsapp al 609 76 60 65.
Membre de l’Associació Espanyola
de Teràpia Biodinàmica Craneosacral
