BIODANSA · IOGA · SILENCI · BOSC
Moviment d'hivern
27 i 28 de febrer i 1 de març del 2026
Un temps per recollir-nos a la natura
des del batec del silenci
i de la música del cos.
Contingut essencial
> Moviment de vida des de la Biodansa
> Hatha Ioga per a l’essència de l’ara
> Espais de silenci i de trobada
> Passejades de bosc.
Dates i lloc
El 27 i 28 de febrer i l’1 de març de 2026
Can Jou de la Miana
Sant Ferriol (Garrotxa)
- Pensió completa des del sopar de divendres 27 fins al dinar de dilluns 1.
- Arribada divendres 27 a partir de les 16h.
- Sortida diumenge 1 després de dinar.
- Menjar vegetarià de proximitat per a tots els àpats i snacks.
- Habitació doble/triple amb bany privat (opció d’habitació individual amb suplement)
Encara no tenim dates. Si vols estar la cas de totes les activitats que organitzo subscriu-te a la meva newsletter aquí.
Programa
No cal tenir experiència prèvia en la pràctica del ioga i de la Biodansa.
Primer dia
Arribada entre les 16h i les 18h
18.30h – 20.30h Benvinguda des de la paraula i el cos amb Biodansa.
21h Sopar
22.15h Quietud i recolliment
Segon dia
7.30h Hatha Ioga per obrir-nos al nou dia
9.00h Esmorzar
10.15h Biodansa
12.30h Passejada sensorial pel bosc
13.30h Dinar i descans
16h Batec d’hivern amb lletra i quietud
17.30h Pausa i snack
18h Hatha Ioga
20.30h Sopar
22h Compartim l’hivern a prop del foc
Tercer dia
7.30h Albada d’hivern amb Hatha Ioga
9:00h Esmorzar
10h Passejada contemplativa pel bosc
11.30h La música del cos en moviment amb Biodansa
13.30h Dinar. recollida i comiat
Faciliten
Laura Garcia Jordan
Moure’m amb tot sense quedar-me amb res i sentir-me a casa, segura i acompanyada. Dansar-me, dansar, trobar-me amb l’altra, amb mi, amb l’espai i amb la vida des de la melodia del cos, de la música i del silenci amable. Així va sent per a mi, des del primer dia que vaig participar en una sessió de Biodansa.
I així va anar prenent forma aquest lloc des d’on acompanyo, avui amb el moviment vivencial com a base, l’escolta, la paraula i la quietud. Com a facilitadora de Biodansa SRT, acompanyo grups oberts i col·lectius i organitzacions posant atenció a la salut en tota la seva amplitud. Des d’aquesta mirada i amb la Biodansa com a base, he cultivat i impulsat projectes en escoles, centres penitenciaris, cases d’acollida, entitats socials i equips de treball.
Estic formada com a Facilitadora de Biodansa SRT (titulada a l’Escola de Biodanza de Barcelona BAR 1350 – IBF) i com a terapeuta de Biodinàmica Craneosacral (titulada al centre Contacte des de la Quietud i membre de l’AETCB) i actualment aprofundeixo en l’aprenentatge de la Terapia Prenatal i de naixement.
Pots veure una mica més aquí dels espais des d’on acompanyo >> www.lauragarciajordan.com
Eli Framis
Encara recordo clarament la meva primera sessió de ioga… Respirar, parar, escoltar, sentir, però, sobretot… el present, aquest moment en el qual respires i t’uneixes a l’univers sencer. Quina meravella!
Així va ser com, a partir de la meva pràctica personal de ioga clàssic, vaig decidir formar-me com a professora de Ioga Integral i Ioga Terapèutic (Chikitsa), explorant aquesta filosofia de vida que transforma la nostra manera de ser i de relacionar-nos amb l’entorn.
Estic certificada com a Instructora de FisiomYoga , la qual cosa em permet adaptar les sessions a les necessitats específiques de cada persona. A més, he enriquit la meva formació amb estudis en Ioga Mític, Ioga Ocular i Bhakti Vinyasa Ioga.
El meu enfocament es basa en la pedagogia de Satyananda Ioga, promovent una pràctica integral i respectuosa per a tots.
Descobreix una mica més…
www.elioga.com
Inscripció
Retir complet 27 i 28 de febrer i 1 de març de 2026.
- Allotjament de dues nits en habitació individual / doble / triple i bany propi.
- Pensió completa amb àpats vegetarians i snacks, des del sopar de divendres fins al dinar de diumenge.
- Sessions de Biodansa i Hatha ioga, espais de silenci, passejades al bosc i altres dinàmiques.
Preu:
Inscripció fins al 30 de desembre de 2025
- Habitació doble /triple: 295€
- Habitació individual: 295€ + 30
Inscripció a partir de l’1 de gener de 2026
- Habitació doble /triple: 325€
- Habitació individual: 325€ + 30
Encara no tenim dates. Si vols estar la cas de totes les activitats que organitzo subscriu-te a la meva newsletter aquí.
Inscriu-t'hi aquí
Si tens interés en participar en aquesta activitat omple el formulari.
De seguida que pugui em posaré en contacte amb tu per explicar-te com fer la reserva.
Responsable de la recollida de dades: Laura Garcia Jordan. Finalitat: gestionar la teva consulta. Legitimació: el teu consentiment. Destinataris: les dades no es cedeixen a tercers. Drets: tens dret a accedir, rectificar, limitar i suprimir les teves dades.
Organitza
