INDIVIDUAL y PARA EQUIPOS
Emprende el vuelo
Un proceso individual de 4 encuentros experienciales y un acompañamiento entre sesiones para dar forma a un proyecto vital o a un cambio que pide espacio en tu vida
¿Qué es esto?
Es un proceso individual de 4 sesiones, y devolución entre encuentros, para trabajar, desde el cuerpo y la palabra, un proyecto vital o un cambio importante que tienes en la cabeza y no acaba de aterrizar.
Un acompañamiento experiencial, orientado y personalizado, centrado en lo concreto que quieres poner en marcha. Cada sesión aborda un aspecto específico del proceso y, entre encuentros, existe un retorno para integrar lo que va emergiendo y seguir dando forma a lo que quieres.
Puede ser un cambio profesional, una obra creativa, una transición personal, un duelo por resolver, una nueva etapa que quieres acabar y/o empezar. O, simplemente, un anhelo que quieres escuchar y concretar.
Es un espacio de trabajo experiencial donde das forma a lo que quieres, comprendes qué te lo está dificultando y empiezas a hacer un primer movimiento tangible.
Es para ti, si...
- Tienes un anhelo o una idea (un proyecto, un cambio, una necesidad) y quieres acompañamiento para concretarla.
- Quieres un espacio individual para escucharte, ordenar lo que estás viviendo y darle forma.
- Buscas un espacio para explorar y crear sin juicio ya tu ritmo.
- Estás en un momento de transición y necesitas dirección.
- Sabes lo que quieres, pero te cuesta empezar solo/a.
- Quieres ponerte en marcha, ya.
¿Qué haremos en cada sesión?
Ésta es una propuesta inicial del recorrido que nos puede orientar y ayudar a ordenar el proceso. Sin embargo, cada acompañamiento es diferente y nos adaptaremos a tu momento, a tu ritmo y a lo que vaya emergiendo en cada encuentro.
Sesión 1 – Las bases y el propósito
Pondremos las reglas del juego: confidencialidad, respeto, autocuidado y opción en cualquiera de las propuestas del recorrido. También definiremos cómo quieres trabajar durante el proceso.
Concretarás lo que quieres poner en marcha. No tu vida entera, sino el siguiente paso. Le daremos una intención clara y compartida.
Sesión 2 – La historia y los recursos
Miraremos lo que tengas ganas de visitar de tu historia en relación a la intención que has definido, para darle espacio y otro paisaje.
Identificarás qué recursos tienes disponibles hoy que pueden ayudarte (internos y externos) para sostener este proceso y qué necesitas que todavía no tienes y podemos explorar.
Sesión 3 – Un nuevo paisaje
Empezarás a experimentar, desde el cuerpo y la creatividad, cuál puede ser este nuevo paisaje y cómo te encuentras con él una vez hayas dado forma a lo que quieres.
Sesión 4 – El despegue
Recogeremos el recorrido realizado y darás forma a tu proyecto, propuesta o anhelo. Cerraremos con una primera hoja de ruta para que puedas seguir caminando con autonomía y confianza.
Entre sesiones
Habrá pequeñas prácticas opcionales para integrar el proceso (escribir, observar..) y una devolución para recoger lo que vaya emergiendo entre encuentros.
¿Qué te llevarás?
- Un propósito claro y una hoja de ruta para continuar.
- Más claridad sobre el momento que estás viviendo y el siguiente paso que quieres dar.
- Un cuerpo que ha explorado y que ha recordado lo que sabe.
- Una palabra, una narrativa, que ha encontrado su forma.
- Un espacio que te ha sostenido y una forma más tuya de seguir caminando.
- Y, sobre todo, habrás pasado de la idea a la acción.
¿Cómo trabajaremos?
- Un espacio individual, seguro, confidencial, con opción y sin juicio.
- Espacios de escucha y orientación desde la palabra, con propuestas de movimiento, conciencia corporal y espacios de creatividad.
- Un acompañamiento personalizado, adaptado a tu momento y al que vaya emergiendo en el proceso.
- Un ritmo respetuoso, acompañado y con dirección.
Quien te acompaña
Laura Garcia Jordan. Terapeuta, periodista y antropóloga, con una larga trayectoria acompañando a grupos y personas a transitar procesos de cambio y de reubicación vital.
